這是個自我19歲已經開始的問題
當時我有抑鬱的徵狀 相信是因為自己對事情的過分認真所做成的
初初也不為意 十多歲時就很喜歡把頭髮留長的我
久久不能想得透為何前額的頭髮一直都不能留厚
原來這是脫髮的前兆...........(天)
一直的不開心 導致情況更加嚴重
一邊面對考試 一面看著動不動就掉落的頭髮
試想想坐自修室一整天 就可以掉到一桌都是頭髮
壓力也因此幾何級數增加
壓力也因此幾何級數增加
以下有數點在治療(或拖延)秃頭時要注意的地方:
純為個人分享!
純為個人分享!
留意脫髮量
為了知道知道自己脫髮的程度
開始每日拍照(前額跟頭頂) 跟紀錄每晚洗頭的脫髮條數
每天都是200,250,300,200,150
這個只是單單晚上洗頭的脫髮數字…(在數脫髮時侯的我更令人感到真的抑鬱!!)
平常人一天脫下50-100頭髮是正常 但都會在平時生活中不知不覺地脫下
而可以給你留意到的 極奇量也只會是20-30條
所以我的脫髮量不是一般的多
留意脫髮質
何為脫髮質 就是脫落頭髮的長度
如果脫下的都是長髮 那可能是頭髮的周期性的脫落
但如果大部都是一些短於3CM的短髮
你就可能因為有脫髮問題
留意頭皮的狀況
很多脫髮人士都有頭皮的問題
例如頭皮發炎,敏感等 這時侯頭皮會有紅紅的地方 就是發炎了
發炎原因可能是用了不適合的洗頭水所導致
現時市面上所出售的洗髮水都是根據西方人的髮質使用(例如沙宣、飘柔、强生等)
甚至出名是專為嬰兒而設的強生嬰兒洗頭水 用過的人就知道
用後變成一頭油髮 有時更會引致頭皮痕癢
更要清楚自己頭皮的性質
很多洗頭水的說明也有一誤導成份 把洗頭水分類為適合中性、乾性、油性髮質
而忽略了頭皮的狀況
乾性的頭髮 如果使用了油性的洗頭水 過分地把頭皮的油脂洗掉
頭皮會因失去平衡而分泌更多更多油脂 頭髮自然就變得非常非常的油亮
選擇洗頭水時 要留意身體其他地方的狀況 臉上皮膚也已經乾到裂的話
頭皮也很有可能會有同樣情況
留意有可能有點欺騙成份的生髮用品
當年我發現脫髮問題後 曾經去過美康(Meka)做過頭皮分折
其實那些所謂為你分折的職員 也只是懂得分頭皮的出油情況而已…
純粹有個把頭部皮膚放到很大的WEB CAM幫你看看頭皮
當時我被認為頭部皮膚出油情況多 (出油多也會引致發炎,上網有研究的也知道這就是所謂脂溢性脫髮)
用了介紹用的洗頭水後 結果是…掉得更多!!!!!!!!!!!!!!!!!
所以洗頭水不要亂用!!!!!!
然後所謂的皮膚專科醫生 收了你一千多塊(對於當年學生的我簡直是天文數字)
以後只是給你ZINC丸、藥用洗頭水(發炎用)、跟VITAMIN B
所以洗頭水不要亂用!!!!!!
然後所謂的皮膚專科醫生 收了你一千多塊(對於當年學生的我簡直是天文數字)
以後只是給你ZINC丸、藥用洗頭水(發炎用)、跟VITAMIN B
看了一次就不想繼續下去!!!!(其實大多皮膚科醫生都知脫髮其實沒有治療方法的!!)
還有驗血 (甲狀腺、血色素等) 這些地方出現問題都會出現脫髮
然後有更多的生髮服務跟產品
其實大多都是停用就會令脫髮更加嚴重
而且那些藥用生髮水其實本身的效用並不是用來生髮 而是某隻藥的副作用而已
所以不用一段時間 頭髮會照樣掉到一地都是........
甚至有些口服生髮藥ProsXXX 是會令男生有不舉的機會.........(禿頭 還要不舉...(拍枱!!!!)
「點解你咁核突就有頭髮!!!點解我咁靚仔就無頭髮!!!!!!!!!!」
而史XX 那些....明顯是騙人.....
經我多年研究討論區的經驗所得 所以這些我都沒有使用過...
還有驗血 (甲狀腺、血色素等) 這些地方出現問題都會出現脫髮
然後有更多的生髮服務跟產品
其實大多都是停用就會令脫髮更加嚴重
而且那些藥用生髮水其實本身的效用並不是用來生髮 而是某隻藥的副作用而已
所以不用一段時間 頭髮會照樣掉到一地都是........
甚至有些口服生髮藥ProsXXX 是會令男生有不舉的機會.........(禿頭 還要不舉...(拍枱!!!!)
「點解你咁核突就有頭髮!!!點解我咁靚仔就無頭髮!!!!!!!!!!」
而史XX 那些....明顯是騙人.....
經我多年研究討論區的經驗所得 所以這些我都沒有使用過...
留意生活作息平衡
足夠的睡眠、均衡的飲食是必需的
黑芝麻、海帶等也是擁有頭髮好好生長的元素
我在考大學期間 每天只以即食面過活 甚至是晚餐
續漸我發覺連手毛、腳毛也開始脫落 當時還自覺很神奇
以為抑鬱有脫毛的神奇副作用
一點兒也不發覺這是身體給自己的警號(天然呆的關係LOL)
以為抑鬱有脫毛的神奇副作用
一點兒也不發覺這是身體給自己的警號(天然呆的關係LOL)
另外 過度的性放縱 也是其中一個導致脫髮的原因!(男士們注意囉)
留意遺傅性
如何留意?看看自己爸爸的髮量就知道囉
但又有研究指出母系遺傳的機會更大
大家也知道雄秃也是遺傳性的 因睾丸酮產生的DHT影響頭髮生長等等等。。
然後大家就會看見愈來愈多有把頭皮上的DHT洗走的洗頭水….(真的假的!?)
有沒有用就…小弟我就沒有試過…如有發現可以告訴我效果如何嗎???
大家要認清一個事實是—脫髮是沒有治療的方法的,但如果大家知道了自己脫髮的原因的話,是有機會保持髮量甚至改善情況。
待續為 --<如何面對脫髮日記(2)>
廷伸閱讀:
你不提尾二的點....也許~~我不會,真的不會!有其他的聯想~我真的沒有~沒有~完全沒有~相信我~真的沒有~!!
回覆刪除確實不需要想太多XDDDDDDDDD
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