[傻] 抵禦寒冬終極生活小貼士

抵禦寒冬終極生活方法

十二月是訓練人類抵禦寒冬的能力的日子

每天都在挑戰人類極限 在被窩跟絕對零度跟濃厚睡意對抗

早已令我練成一身禦寒好武功

1)      不具寒意 起床換衣上班大法

一早起床最難對抗就是無限的睡意 和 被窩中的溫暖

最簡單直接的方法當然是買一部暖氣機 全天侯24小時貼身保護閣下

免受寒冷空氣刺激

但如果不想為了這短短的數個月浪費一堆金錢 又自問對自己的忍耐能力有信心的話 不彷可以參考小弟的方法

古語話(亂舉):聰明的孩子今天做明天的事

睡覺前把明天的衣服都一併穿上是常識吧!!!!!!!!!!!

前一天晚上 於洗澡後把第二天上班的衣服立即穿上

如果上班會在公司換上工作服的話就恭喜了 不用煩惱衣服睡醒變皺的問題

不用考慮就用上這方法吧!!!!!!

但如果上班服是襯衫的話 大可以在外邊加上套頭毛衣 或其他 免皺衣服

UNIQULO 的HEAT TECH 打底也是一個不錯的選擇喔!!!

這樣子一睡醒就可以一下子下床不用換衣服就可以上班囉(笑)

2)      選擇適當的暖包

要抵抗寒冬這個老大 升級保護道具當然不能少

市面上有三種類型的暖包

è第一種是鐵粉暖包 在便利商店有售 價錢平宜之餘保暖時間又長

雖然不能循環使用 但個人認為暖包大多數都是在室外使用

對於長時間於室內抖留的都市人來說 這種已經足夠

è第二種是豆豆暖包

這種看似環保新奇但其不新鮮的保暖方法

效果一般 但製作簡單 又有天然香氣 可以考慮使用

這種自製暖包 只要選擇一些存熱的穀物例如紅豆、黃豆、米、燕麥等

把這些豆類(磨碎後效果更好!!)放入有開口的布類產品內(如絲襪)

以 60度中火微波大慨2-3分鐘

一個熱騰騰的有豆香的暖暖就可以用囉=)))

缺點是存熱時間短 一般維持60分鐘 而且反覆微波有可能令存熱效果下降

è第三種是扳折式暖暖包

只要把暖包折一下就可以啟動暖包發熱 一般可維持至少3至4小時

而且能夠重覆使用 但發熱過的包包 要以100度熱水煮10分鐘才能夠還原再用其實蠻不方便。

放置暖包的位置也要適當

肚子就是最佳位置 一來表面表積多可以方便吸熱

二來血管多可以把熱能快速帶到身體各部分

另一個需要暖包的地方 就是腳底

因為天寒地凍 腳底這些血管少 又離心臟最遠的地方就最凍最乾

其實現在市面上有暖暖襪貼出售(SEVEN及康是美有賣!!) 使用方法與暖包無異

貼在腳底 暖暖喔=DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

但奉勸腳汗多的朋友 使用後不要輕易把鞋子脫下 會有臭味(哭)

3)      超麻甩清潔全身大法

冬天期間最令人又愛又恨就是洗澡

洗澡前死都不想把衣服脫下 擦乾身體前死都不要離開暖水的範圍

而且沖涼後還要洗面、刷牙 護膚

現傳授超麻甩沖涼大法 助你在短短數分鐘內清潔全身!

A)     不開抽氣扇是常識吧 在這嚴寒的天氣 我已不能再理會那些浴室中的電器的死活(除了熱水爐)

B)     首先把頭髮弄濕 然後擦上洗髮液 不要立即沖洗 以提供足夠時間給洗髮液作深層清潔

C)     同時把身體分為五區 (左手 左腳 右手 右腳 上身 下體)

D)     然後依五區自己安排次序 續區離開熱水 塗上沖涼液及洗擦至少30秒然後縮回熱水裡沖洗

E)      沖洗身體完畢後 把頭上洗髮液洗掉 然後塗上潤髮乳/HAIR MASK 不要立即沖洗 給予時間潤髮乳滋潤頭髮

F)      然後這時侯 就可以用洗面乳洗面、磨沙以及刷牙、擠粉刺、清潔鼻孔跟屎眼

G)     完成後 就可以沖洗頭部

H)     這時侯浴室內已充滿蒸氣 可以拿出早已預備的MASK敷在臉上 蒸氣能夠幫助皮膚吸收精華液 同時你可以開始擦乾身體 跟穿上明天上班用的衣服

I)        一面用暖風吹頭 一面繼續敷MASK 是常識吧

J)       8分鐘已過 MASK可掉

K)      這時侯 可以把潤膚乳塗擦全身 可以促進全身血液循環 準備進入既沒有暖氣又空曠 且氣溫異常地低的客廳

L)      衝入睡房! 完成!!!!=D…

4)      秒間變暖被窩大法

進入被窩前可以先拉筋暖和身體

如果閣下是有米之人 可僱用小弟把閣下的被窩預先睡暖(小弟很便宜 時薪$700 最低消費亦是$700)

否則可以使用這大法把被窩秒間變暖

請閣下於榜晚時分晚餐時間多攝取以下食品

豆類、根莖類(地瓜、馬鈴薯)、十字花科蔬菜(白蘿蔔、洋蔥、高麗菜、花椰菜、青椒)、牛奶、高油脂(豪大大雞排)、碳酸飲料等。

這時侯你會感覺到肚脹脹

不錯 這代表你體內正在儲存暖氣

忍耐 雖然有點肚脹 但實屬正常現象

正當你進入被窩時

就可以一次性把儲在肚子裡的一堆暖氣

全部在被窩裡發放出來!!!!!!

這時被窩裡的氣溫等同於閣下之體溫

非常溫暖 適合非常希望立即進入睡眠的閣下

GDNIGHT
HAVE A WARM DREAM=DDD